Paule Mongeau M. Ps.
Psychologue - Psychothérapeute
Autrice - Formatrice
(514) 247-3127
À votre service
pour une vie simple et agréable
Fibromyalgie,
Quand tu nous tiens !
Oui, la fibromyalgie se traite. Dans ce livre, vous trouverez des propositions sérieuses pour intervenir de façon optimale sur les douleurs et
les inconvénients associés à cette maladie sévère.
En parcourant ces pages, vous comprendrez qu’il y a une excellente raison pour laquelle à elle seule la médecine ne réussit pas à guérir
la fibromyalgie. Car vous constaterez que l'intervention doit porter sur de multiples facteurs de santé. De fait, le soulagement des douleurs et de la fatigue requiert une remise en question de certaines habitudes et choix quotidiens.
En offrant des pistes étayées de façon scientifique, innovatrices et prouvées efficaces pour une certaine partie de la population, en complémentarité ou sans l’ajout de médication, les chapitres rédigés par les 18 auteurs de ces ouvrages collectifs permettront de mieux comprendre l'origine des symptômes et ainsi d'orienter les traitements appropriés au soin de cette maladie, malheureusement diagnostiquée de plus en plus fréquemment.
Fibromyalgie
Carnets pratiques
Ce second ouvrage complète le premier livre en offrant des pistes de soulagement grâce à des questionnaires, des exercices, des prises de conscience concernant le traitement global de votre pénible condition.
Vous y trouverez des exercices pratiques recommandés pour le soulagement des symptômes liés à la fibromyalgie : tenue d’un journal alimentaire et de gestion de la fatigue, traitement de l’anxiété et accueil de la douleur, visualisations, étirements en douceur, appaisement des émotions et gestion des relations interpersonnelles,
auto hypnose et méditation.
Paule Mongeau a dirigé la publication de ces deux volumes portant sur le traitement global de la fibromyalgie, et a participé parmi 18 auteurs.es (dont la majorité sont psychiatre, psychologue, psychothérapeute, neuroscientifique ou possédant un doctorat), à la rédaction de plusieurs chapitres.
... et rétablir le périmètre de sécurité intérieure 4 clefs.
Comment ? En aidant le corps à retrouver son état naturel de relaxation et de plaisirs.
Format papier disponible sur demande au coût de 19,95 $
(taxe et envoi inclus).
Pour en finir avec la fibromyalgie...
LES AUTEURES ET AUTEURS
Comme dans d'autres sphères réadaptatives,
le traitement de la fibromyalgie nécessite l'Intervention de professionnels dans de nombreux secteurs de la santé (ostéopathie, psychothérapie, alimentation saine, médecine, yoga et respiration, massothérapie douce, etc.).
Vous trouverez le nom des auteures et auteures, cliniciens.nes, professionnels.les
de la santé et personnes ayant témoigné du soulagement en tout ou en partie des symptômes de la fibromyalgie sur le site suivant :
Renaître par l'imaginaire
Dans ce livre, Paule Mongeau propose une technique d'imagerie corporelle, la psychempreinte, grâce à laquelle de nombreuses personnes sont émerveillées de constater à quel point leur
imaginaire est une richesse intérieure de compréhension et de réconfort.
Le bassin de la conscience n'est pas une boîte noire blindée, ses trésors peuvent être découverts en soulevant le voile de l'inconscience. Oser ce jeu pourrait donner un sens à notre cheminement.
Paule Mongeau est psychologue clinicienne en bureau privé depuis plus de trente ans. Elle a travaillé en pédopsychiatrie, en toxicomanie et en psychologie scolaire. Elle a développé son approche psychothérapeutique au fil de ses observations sur la recherche de l'harmonie intérieure et universelle.
Disponible aux Éditions Québec Livres
Dire Oui à la vie
Dans la foulée du premier collectif sous la direction de Joël Monzée, Devenir soi, publié en 2011, les auteurs poursuivent la réflexion sur les liens qui unissent la santé physique et psychologique, les émotions et les pensées,
le rationnel et l’imaginaire, à travers le périple de la vie. Ils offrent des pistes concrètes pour permettre à chaque lecteur de trouver des outils pour améliorer sa qualité de vie, notamment par une meilleure santé physique et psychique. Ils entremêlent aisément des informations pertinentes à des témoignages et des réflexions.
Paule Mongeau y signe deux des douze textes réunis :
-
Beaucoup d’eau passée sous le pont
-
De l’importance des deuils
Disponible dans les librairies du Québec et aux Éditions Le Dauphin Blanc
Fruit d’une collaboration internationale, cet ouvrage présente des interventions éducatives universelles et thérapeutiques visant le développement global de
Soutenir le développement de l'enfant
l'enfant et de l’adulte. Les pratiques psychomotrices et psychocorporelles s’y retrouvent ainsi en large part des sujets traités à travers les différents chapitres. Ces perspectives pédagogiques et cliniques pourront, dès lors, inspirer les parents, les éducateurs, ainsi que les professionnels oeuvrant auprès des enfants. Tous pourront y trouver des pistes d’intervention en regard du développement de l’enfant, de manière à encourager la compétence du jeune.
Paule Mongeau y signe un texte intitulé :
- L’EMDR, une approche efficace pour les enfants
Disponible dans les librairies du Québec et aux Éditions C.A.R.D.