La relaxation profonde : un outil thérapeutique (lire article)

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En partenariat avec Cristal Momentum, j'organise le vendredi 14 avril prochain un concert de cent vaisseaux de cristal, d'une durée de 90 minutes, s'adressant tout spécialement aux psychologues et aux psychothérapeutes. Venez découvrir pour vous-même les bienfaits de cette approche douce et revitalisante. L'accompagnement en hypnose de confusion permet de lâcher prise plus rapidement et d'apprécier les jeux sonores circulant librement dans le corps. 

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Il s'agit pour chacun et chacune d'une occasion de pleine présence à l'effet d'expériences sonores puissantes, générées grâce à une gamme d’instruments appelés vaisseaux de cristal. Les tonalités harmoniques sont spécifiquement sélectionnées pour créer une vibration mélodique binaurale (cet effet particulier vous sera expliqué en début de performance musicale). 

 

Les concerts de vaisseaux de cristal favorisent le ralentissement du rythme cérébral de façon à induire un relâchement du système nerveux et faciliter l'atteinte d'un état de détente profonde. 

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La détente profonde est un outil efficace aidant toute personne à mieux gérer ses émotions, à réduire son niveau de stress et de façon générale, elle vise une récupération physique et mentale. Elle peut également favoriser la concentration, la créativité et productivité. Voilà donc une approche appréciée par une clientèle souffrant de douleurs chroniques (fibromyalgie et autres) ou d'anxiété, ou simplement pour remonter sa banque d'énergie. 

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Un grand nombre de psychologues enseignent déjà différentes techniques de détente à leurs patients, telles que la relaxation musculaire progressive, la respiration profonde, la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience ou la visualisation. La clientèle bénéficiant de ces techniques est encouragée à inclure des moments de détente à domicile ou à rechercher des lieux où les bienfaits de la détente induisent un pattern thérapeutique. En effet, en plus des bienfaits décrits ici, cette expérience permet aux gens de vivre un moment de relaxation profonde qu'ils rechercheront par la suite par ce moyen et bien d'autres, dans un monde souvent chaotique.

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Bienvenue à cette coanimation par Paule Mongeau, Sylvie Dugal et Gilles Gauvin

Date : vendredi 14 avril 2023
Heure : de 13h00 à 15h30
Coût : 80$ (+ conjoint.e : 35 $ = 115 $)

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POUR INFORMATION : info@psychempreinte.com

INSCRIPTION par Interac  80 $   Question : Service     Réponse : Hypnose

 

Une discussion de groupe (optionnelle) s'ensuivra sur le vécu personnel lors de cette séance, ainsi que sur la pertinence d'inclure le corps en psychothérapie, et vous pourrez partager de l'information sur vos propres outils privilégiés pour ce faire. Vous recevrez par la suite un enregistrement de la partie hypnose de relaxation par courriel. Vous pouvez inviter votre conjoint.e.

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